ミニマリストっぽい、アラフォーばついちのいろいろ

HSP・ミニマリスト・心配症・健康オタク・生活のことなど。ばついち。

ちょっとずつ前進する日゜〇

(栄養がどうとかじゃなく、単純に好き◎) 先日から暑苦しい感じのアレ。 がんばることに半比例して、よかったのはYouTubeを見る時間がちょっと減ったこと。 いつもは長いこと観ていたので、 観るものがなくて、自分がチャンネル登録していないものもついつ…

暑苦しい発言の次の日゜〇

(なんとなくいい感じの雲⛅) 今日は寒いですね゜〇 昨日は宣言(?)どおり頑張りどころを始めて、半分くらい粘れました。 半分かよ!と思うけど、でも何となく気分がいいです。 やっぱり、自分との約束をちょっとでも守れるといいなあ。 何もなくても「自…

自分を好きになりたい日゜〇

(飛行機雲✈) ここのところ、何となく浮き沈みがあるなーと思ってみたり。 やらなければならないことは分かっていて、その為の手段も知っている。 今やらないと後がないことも。 自分を好きになりたくて、いつも不安なのをなくしたいのです。 その為には、…

余所見しないようになりたい日゜〇

(オートミールと同化する卯の花) 今日も無事に一日終わりました゜〇 仕事をしつつ思うのは、私色んな所に意識が飛んでるなあということです 勿論真面目に(※当社比)仕事はしてるんですが、大きい話し声とか聞こえるとどうしてもそっちに引っ張られるんで…

なんだかぐったりくたびれる日゜〇

(お休みの日に食べたパンお芋とか書かれると引っかかりがち) 月曜日ですね゜〇 土日お休みだと、月曜日嫌い!っていうのもよく見かけますが、私はわりと月曜日が好きです。 シフト制だし、あと決まった業務があってそれが好きだからかな。 今日はこれとい…

突然の蜜柑🍊にびっくりした日゜〇

(テクテク歩いてたらいただいた、蜜柑山盛り) 本屋の帰り道をテクテク歩いていたら、船着き場の水兵さんみたいなポージング(段差に片足かけた感じのアレ)でキメている年配の女性と目があいました。(笑) 特に他意もなく会釈すると、「こんにちは」って…

甘えてもいいのかな…と思ったりする日゜〇

(朝は暗かったけど、段々明るくなった午後) 今日はお休みでした゜〇 いつもお世話になっているところへお参りに行き、御守とお札をお返しして、またお祓いもしていただいて一安心。 わりと頻繁に伺うので、新年の前に… 去年は一月の中旬に行ったんですが、…

予定があるのもないのも、ヒキコモゴモな日゜〇

(南瓜の煮物+オートミール。やさしい甘さでおいしい◎) 今日はお仕事でした゜〇 此処のところシフトでお休みが多めだったんですが、予定がなさすぎてもよくないということがわかりました… いや、元は予定があったんですが、相手の都合でなくなってしまって…

クヨリスト、最後にしたい日゜〇

(青空寒空✨) こんばんは゜〇 今日は自分が原因で、ちょっと色々崩れてしまった日でした。 見なくていいもの、聞かなくていいものをどうして入れてしまうのか… ただでさえキャパが狭いのに、必要のないものは避けたらいいんだよ。 そうでなくても、いろんな…

完璧を目指さないようにしたい日゜〇

(ぴかぴかリンゴ) こんばんは゜〇 昨日今日と、ちょっと作業しないといけないことがありまして。 けどなんていうか…悪い癖で、ちょっとうまく行かないと厭になるっていう(´・ω・`) 何事も、完成させなければ意味がないんですよー! 例えばなにか描くにし…

ちょっとした気付きを拾った日゜〇

(きらきら銀杏。きんいろ) こんばんは゜〇 今日は晴れたり降ったり色々な日。 私の心模様も上がったり下がったり(関係あるのか?) いや、下がったのはまた見なくていい情報をウッカリ拾ってしまっただけです。 基本的にはとってもいい一日でした。 んも…

たっぷり睡眠を心掛けてみたい日゜〇

(変わらぬロングセラー◎) こんばんは゜〇 今日も今日とて寒さに震えつつ。 動き始めたらそれなりにあったかいのに、ついだらだらしてしまいます。 次から次へとサクサク動ければいいんですが、寒さについ動きが止まる→余計寒くて動かなくなる のループに嵌…

「当たり前」を疑ってみる日゜〇【♯21日チャレンジ 14day◎】

(鯖のトマトと味噌煮+オートミール。腹持ち◎) こんばんは゜〇 今日も寒いな~ 寒いと身体も縮こまっちゃうし、考え方も固くなっちゃう気がする 何度か書いてるんですが、寒いのと暗いのとお腹が空いているのは良くない… もうずっと、自然と早起きになって…

ぽきぽき折れずに細く長く続けたい日゜〇【♯21日チャレンジ 13day◎】

(チロルチョコ新作) こんばんは゜〇 今日もお仕事でした~お疲れお疲れ。 最近うれしいことに、ちょっと興味を持てることが見つかって、大事にしていきたいなあと思っているところです。 危険なのは、すぐ結果を求めがちなのと、人と較べるところだな~ 結…

冷ご飯からの壮大(?)な考察をする日゜〇【♯21日チャレンジ 12day◎】

(お休みによく出てくる白和え+オートミール。もったり感が最高◎) こんばんは゜〇 今日はお休みで、色々たくさんできました。 恒例のごはんつつみもしたし、これで向こう3週間は安泰だ。 炊き立てごはんを大体決まった大きさでラップに包むんですが、最後…

久し振りにミニマリスト的なことを考えてみる日゜〇【♯21日チャレンジ 11day◎】

(昨日ついつい食べてしまったもの…でもおいしい◎食感が好き) こんばんは゜〇 急な冷え込みで動揺してしまう…冬が来てるんだなあ。 なんだか、昼間はあれもこれも書こうと思うのに、パソコンを開くとぽかんとしてしまいます。 何故だ… そういえば、ミニマリ…

腸活についての思いを馳せる日゜〇【♯21日チャレンジ 10day◎】

(黒豆+オリゴ糖+プロテインココアのオートミール。おやつみたいな甘さ◎) こんばんは゜〇 今日は久しぶりに雨がよく降った日でした。 なーんか今日は空振りが多かったような気がするな~ 絶対売ってると思ったものが売ってなかったり、そのついで(?)に…

あれこれ設定にもだもだする日゜〇【♯21日チャレンジ 09day◎】

(時々無性に食べたくなる伊達巻。コーヒーにあいそう☕) こんばんは゜〇 今日はお仕事だったのですが、ちょっと忙しくて草臥れました。 でも時間が経つのが早いのはうれしい… 帰ってきて、電気の料金表をペーパーレスにする申し込みを今してたのですが、な…

コドモゴコロとヒキコモゴモな日゜〇【♯21日チャレンジ 08day◎】

(ふわふわ雲) こんばんは゜〇 今日は朝から波乱万丈(大袈裟な)で草臥れました…(´・ω・`) まず楽しみにしていたことがあって、それは勿論相手がいるわけなんですが、他のひとりの予定ぶっこみにあって危うく中止になりかけるという。 まあ云うて母と妹な…

満月🌕の夜にあれこれと思う日゜〇【♯21日チャレンジ 07day◎】

(ブログの画像に、ハンペン貼るのって私くらいなんじゃないだろうか…練り物ラブ。) こんばんは゜〇 昨日はテンションが上がりきらず、前日がんばったこともあって(?)かダラダラしてしまいました… ダラダラするのはまあ時にはいいんですが、なんか食に走…

ほかほかお昼寝と、いろいろうれしかった日゜〇【♯21日チャレンジ 06day◎】

(オートミール+トマトと味噌で煮た鯖おいしい◎) こんばんは゜〇 今日はオートミールに鯖のお惣菜を乗せたもの。おいしかった~◎ (この後ぐっちゃぐちゃに混ぜられる丼) やらなきゃいけないこともできたし、うれしい言葉ももらったしいい日です。 ありが…

自分の面倒な思考グセに辟易な日゜〇【♯21日チャレンジ 05day◎】

(ちっちゃい四つ葉) こんばんは゜〇 今日も安定に失言したかな~とクヨリスト、わたしです。(日本語が迷子) いや、さっきまで平気だった。 一通りルーティンが終わってぼーっとした瞬間、何かを脳が探し始め、他にきっとなかったのでこの案件を捏ねてい…

わかっちゃいるけどやめられない?な日゜〇【♯21日チャレンジ 04day◎】

(いただきもののお菓子◎ちょっと萩の月に似てておいしい) こんばんは゜〇 今日も今日とてちょっと湿気気味、わたしです。(湿気気味とは) なんていうか…夜を安心しきって過ごしたい。 それには何が必要なのかと考えてみると、一緒にいてくれる誰かなのか…

いつもの癖でそわそわし始める日゜〇【♯21日チャレンジ 03day◎】

(お休みに食べたやつ。日陰感がすごい…ざくざくのパールっぽいお砂糖がおいしかった◎) こんばんは゜〇 今日は色々イレギュラーがあって、特に自分が深く関わる内容でもなかったのですが、つい色んなモウソウを始めています… 大体いつも困ったことにはなら…

ラクに楽しく生きるコツについて、もんにょり考察した日゜〇【♯21日チャレンジ 02day◎】

(オートミール+納豆とキムチにネギたっぷり◎) こんばんは゜〇 今日はお天気もよくて昼間は暖かったです。 そのぶん日が暮れると急に寒くなりますね 今日のオートミールは、基本的に仕事の日は食べているパターン。 休みの日はアレコレトッピング(?)を…

新たにチャレンジを思いついて実行してみる日゜〇【♯21日チャレンジ 01day】

(ちいさい頃からお世話になっている場所◎) こんばんは゜〇 21日チャレンジですが、続かなかったわけではなく、こっちをやってみたいなーというものが出来たので差し替えることにしました。 それは、「決まった時間に席を立つ」です。 私は大体いつも食事の…

食欲?と行動の関係性について考える日゜〇【♯21日チャレンジ 02day】

(エネルギー切れを起こして買ったプロテインバー。ちょっと久しぶり◎) こんばんは゜〇 今日はなんだかひんやりしますね。 チャレンジ2日目です。 ガムは確かに減ったんですが、なんとなくその分すこし上乗せして食べてしまったような…まあ、大した量では…

うれしかったり、また新しく目標設定したりな日゜〇【♯21日チャレンジ 01day】

(定期的に表れる黒豆+オリゴ糖。やさしい甘さがお気に入り◎) こんばんは゜〇 今日は昨日グズグズ捏ね繰り回していたことが、予想もせず解決に向かってうれしい日でした◎ 思ってもいない言葉をもらえた時って、なんかうれしいですよね… 私なんてちょろい←…

業務スーパーのカボチャに夢を見る日゜〇

(ものっそビックリしたシリアルバー。詳しくは下で↓) こんばんは゜〇 今日はお休みだったんですが、朝からの雨… なんだかテンションが上がりきらなかったのですが、いいこともあり、私恵まれてるなーと思うこともあり、午後は晴れてきたので元気になりまし…

わかっちゃいるけどクヨクヨする日゜〇

(車のキー初めて自分で電池交換しました◎) こんばんは゜〇 今日も些細なことでクヨリスト、わたしです← だから、取り越し苦労とか心配事はほぼ起こらないと云っているのに…! 特に夜は考え事をしないようにしたいのですが、ついつい気付くとYouTubeを眺め…