ミニマリストっぽい、アラフォーばついちのいろいろ

HSP・ミニマリスト・心配症・健康オタク・生活のことなど。ばついち。

2021-09-18から1日間の記事一覧

よく噛んだら少し痩せた?かもな日゜〇【♯21日チャレンジ 03day】

(台風一過) こんばんは゜〇 今日は午前中の雨がすごかった… 今はすっかり止んで、涼しい風が吹いています。 今日も咀嚼と間食は無事クリア◎ 特に朝は、前の日よりもじっくり噛めた気がする。 一口ごとにお箸を置いて噛むといいってなにかで読んだけど、家…