（洋風のサバ量が少ないかと思って、オートミールに乾燥野菜をプラスしたらボリューミーすぎた…） こんばんは゜〇 なんだか胃もたれ気味、私です。 サバか…もうあのくらいすらももたれるお年頃なのか…（それかシンプルに食べすぎ？） とりあえず、ガスター先…