お口チャックを痛感する日゜〇【♯21日チャレンジ 06day】
（もこもこ🐑雲）
こんばんは゜〇
今日は「沈黙は金なり」をひしひしと実感した一日でした…
明日からは徹底するぞー！(ノД`)・゜・。
チャレンジの方は、咀嚼・午前の間食なし◎でした。
午後はおやつをいただいたので、食べてしまいましたが…
まあカルシウムせんべい（薄）だったのでよしとしましょう。
カルシウム大事だしね！薄甘い味でおいしかったです。
今日はお通じイマイチだったなー。
それというのも、毎月ちょっとばたばたする業務があって、それが今日からなんです。
そしたら緊張したのか、眠りが浅いのなんのって…
今日がんばってだいぶ進んだので、今夜はぐっすり眠れるといいな…
睡眠がしっかりしてないと、なんか余計ボロを出す気がする…
あとクヨクヨ度も増す気がする。
片付けも済んだし、今日はもう店じまい。
お香でも焚いて、ごろごろしましょうかね。
