ミニマリストっぽい、アラフォーばついちのいろいろ

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ばたばたしつつ、何とか泳ぎ切った日゜〇【♯21日チャレンジ 13day】

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(鱗雲🐡)

 

 

こんばんは゜〇

 

今日は慌しく一日が過ぎてゆきました。

なかなかがんばれたんじゃないかしら。

 

今日も、咀嚼+午前中の間食はなしでした◎

ちょっとお通じが気になったので、急にやめてしまった色々を見直して、オリゴ糖だけ再開してみることにしました。

元々過剰に摂ってたわけでもないし、他のサプリはやめているのでいいかなと。

具合を見ながら調整していくのも、なかなか楽しいものですね。

後やっぱり、不安があったり他所事を考えたりしてると、同じ量を食べても満足感が違います。今日はちょびちょびつまみ食いしてしまった💦

 

そして明日は少し楽しみなことがあって、今からちょっとふわふわしています。

いつもこんな感じだったらいいのになあ。

毎日好きな人とだけ会って、自分の得意な仕事をして、大好きな家にさっさと帰っておいしくごはんをたべて、散歩して寝る。

ありがたいことに幾つかはもう叶っていて、あとは気の持ちようなのかもしれない…

自分に第二の矢(昨日の日記参照)を放たないように、目の前のことに集中して生きていきたいな。

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