ミニマリストっぽい、アラフォーばついちのいろいろ

HSP・ミニマリスト・心配症・健康オタク・生活のことなど。ばついち。

遠い目で一日を振り返る日゜〇【♯21日チャレンジ 02day】

f:id:hachituki:20211008195228j:plain

(吹き散らす雲🌥)

 

こんばんは゜〇

 

今日はなんだかぼんやりと調子が悪い…というほどでもないのですが、快調!とまでもいかない微妙な感じです。

たぶんあれだな、なんか将来変わりそうなことの話を職場でされたからかな…

別に自分にとって悪い話と決まったわけでもないのに、ドキドキしてしまいます。

変化は苦手…

でも、何も変わらずにずっと行けるはずもないんですよね。(´・ω・`)

変化に強くなりたいなあ。

いや強くなくても、ふーんて受け流せるようになりたい…

まだ起こってもないことを心配して、クヨクヨ考えて、なにも手につかずに寝落ちしたり、はたまたそのうちおなかも空いてないのに何か無駄に食べて苦しくなったりして…

 

モッタイナイ!!

 

こうやって書くとちょっと冷静になるんだけどなあ。

なかなかね~すぐにはうまく行かないですよね~

明日はまあ、待ってたカードも届くし、ちょっと出る用事もあるし、仕事のことは忘れて楽しく過ごしたいなと思います。

 

ちなみに昨日は、ヨガポールでおなかゴロゴロをしてみました。

意外と腕力を使うね…!

他のことでもいいんですが、結構気持ちよかったのでまずはこれを続けてみようと思います。

あと壁に足をあげると、内臓が元の位置に戻るって聞くけどホントかな?

簡単そうなんですけど、寝転がると寝落ちしちゃうのが悩みどころ。

寝落ちが続いてるのもよくないのかもしれない…

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ HSPへにほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(30代女性)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 30代おひとりさまへにほんブログ村