（キラキラチロル🍫）
こんばんは゜〇
今日は体調も無事に回復し、お仕事に行くことができました◎
お天気は今日も快晴というほどではなく…元気が出ない～
ちょうどYouTubeで、慢性疲労についてやっているので、ついつい観てしまいます。
なんかこういうの観ると、その時は安心して解決したような気になるんですよね（笑）
せっかくインプットしたら実行しないと。(´・ω・｀)
やっぱり必要なのはセロトニンだそうです。
もう百回以上云われてる（誰に？）と思うのですが、太陽に当たる・リズム運動・セロトニンを含む食べ物を摂る などなど。
でもこれ見てたら、私結構セロトニン出てそうなもんなのになあ。
（毎朝結構歩いてるし、バナナとかも毎日食べてるし）
やっぱり人間の体は一筋縄じゃいかないってことなのか…
意外と、云いたいことをスパーン！と云って、ひとの顔色とか知らずにやりたいことやって、好きな趣味があるような人が一番健康で幸福なのかもしれない…
