ミニマリストっぽい、アラフォーばついちのいろいろ

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腸活についての思いを馳せる日゜〇【♯21日チャレンジ 10day◎】

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(黒豆+オリゴ糖プロテインココアのオートミール。おやつみたいな甘さ◎)

 

 

こんばんは゜〇

 

今日は久しぶりに雨がよく降った日でした。

なーんか今日は空振りが多かったような気がするな~

絶対売ってると思ったものが売ってなかったり、そのついで(?)に、おなかもすいてないのに余分なものたべちゃったり~…

 

食べること自体は別に悪くないんですが、おなかが重苦しいのは厭ですね(´・ω・`)

最近ちょっとお通じも良くないしなー

(あるにはあるんですが)(そんな情報はいらない)

 

無性に大根おろしが食べたくなって、今日ずーっと大根おろしが作れるフードプロセッサーのページ見てました(笑)

今は随分お安くあるんですね。妥当なところだと4~5千円くらい?

でもこれ、買って使うのかな私。使わなくない?(自問自答)

以前に乾燥野菜とか乾燥フルーツが作れるフードドライヤーを買ったんですが、やったにはやったけど習慣にはならなかったしな~

冷凍のが業務スーパーにも売ってた気がする。とりあえずそっちを覗いてみよう…

大根おろしにお味噌とか混ぜたらおいしそうな気がする。

 

腸活とか大好きなわりに、毎日絶好調!とはなかなか行かないのが悲しいところ。

ストレスとかもあるんですかね。休みの日は調子いいし←

あとはたまにはやっぱり空腹時間を作った方がいいのかな。

姿勢が悪いのが…とか考え出すときりがないので、なにかひとつずつでも色々試してみたいと思います。

あと私は不安になるとどんどん足していくクセがあるので(あのサプリを…とか)、過剰にならないようにも気を付けたいところです。(゚д゚)(。_。)

 

 

 

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